赤ちゃんの首がすわりだしたら「タミータイム」

生後3か月になり，娘の首はだいぶすわってきました。

こうなると，抱っこするのも楽になりますね。

首がすわるまでは，思わぬ方向に頭が

ぐいん！！って動くことがあって，

結構ひやひやものですから（汗）。

で，我が家では首がすわりだしたら「タミータイム」を

するようにしました。

助産師さんのススメもあり，体全体の筋肉を鍛えるのが狙いです。

「タミー」とは，英語で「おなか」のこと。

下の写真のように，赤ちゃんを腹ばいにさせて

首を持ち上げる動作ができれば，

それだけでいい筋トレになるんだそうです

↓↓

タミータイムの目安時間は，およそ5分くらい。

赤ちゃんの状態によっては，5分続けられないこともあるんです。

幸い娘は，妻が持っていたおもちゃに興味津々でしたから，

5分間しっかりタミータイムできました（笑）。