産後は心身のケアが大切です。

人生の一大イベントである出産。

男性も子供の誕生で生活が大きく変わりますが，

その何倍も人生が激変するのがお母さんです。

最初の数ヶ月は，とにかくまともに眠れない。

なんで赤ちゃんが泣いているのか分からない。

寝かしつけたと思ったら，ご主人が「ガチャッ」と大きな音を立てて赤ちゃんが起きる（笑）。

そんなこんなですから，夫婦双方が心身共に消耗することだってあります。

特に女性は，産後はホルモンバランスが大きく変化すると言われています。

それが原因で産後うつ病になったりすることだってありえます。

産後の問題に夫婦で立ち向かうことについては

こちらの過去記事が参考になるかもです

↓↓

マタニティブルーと産後うつ病に夫婦そろって立ち向かう！

特に，お母さんは授乳や抱っこで，首や肩や腰がバッキバキになります。

我が家も御多分に漏れず，妻は「肩が痛い」と嘆いております。

そんなとき，うちで行っているのがマッサージ。

結局，肩こりは血流が悪くなっていることが一因なので，

ボディクリームを贅沢に使ってしっかりもみほぐします。

こうするだけで，本当に気分も総会になるんですよ～。

うちでは，ドイツ製のヴェレダのクリームを使ってます

↓↓

これ，もともとは娘のために買った赤ちゃん向けのクリームです。

でも，贅沢に使ってしまいました（笑）。

ほぼ24時間，お母さんは赤ちゃんの面倒を見ないといけません。

それもつきっきりで。トイレに行くのだって大変です，ホントに。

ですから，少しでも労をねぎらいたいと思って方のマッサージをしています。

子育てはチームワークですから，奥さんが元気でいられたらご主人だって

げんきになれるってもんです。

あとは，早くまともな睡眠が確保できるようになるといいなぁ。