生後3か月になり，娘の首はだいぶすわってきました。
こうなると，抱っこするのも楽になりますね。
首がすわるまでは，思わぬ方向に頭が
ぐいん！！って動くことがあって，
結構ひやひやものですから（汗）。
で，我が家では首がすわりだしたら「タミータイム」を
するようにしました。
助産師さんのススメもあり，体全体の筋肉を鍛えるのが狙いです。
「タミー」とは，英語で「おなか」のこと。
下の写真のように，赤ちゃんを腹ばいにさせて
首を持ち上げる動作ができれば，
それだけでいい筋トレになるんだそうです
↓↓
タミータイムの目安時間は，およそ5分くらい。
赤ちゃんの状態によっては，5分続けられないこともあるんです。
幸い娘は，妻が持っていたおもちゃに興味津々でしたから，
5分間しっかりタミータイムできました（笑）。