赤ちゃんの首がすわりだしたら「タミータイム」

子育てお役立ち情報
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生後3か月になり,娘の首はだいぶすわってきました。

 

こうなると,抱っこするのも楽になりますね。

 

 

首がすわるまでは,思わぬ方向に頭が

 

ぐいん!!って動くことがあって,

 

結構ひやひやものですから(汗)。

 

 

で,我が家では首がすわりだしたら「タミータイム」を

 

するようにしました。

 

助産師さんのススメもあり,体全体の筋肉を鍛えるのが狙いです。

 

 

「タミー」とは,英語で「おなか」のこと。

 

 

下の写真のように,赤ちゃんを腹ばいにさせて

 

首を持ち上げる動作ができれば,

 

それだけでいい筋トレになるんだそうです

 

↓↓

 

 

 

タミータイムの目安時間は,およそ5分くらい。

 

赤ちゃんの状態によっては,5分続けられないこともあるんです。

 

 

幸い娘は,妻が持っていたおもちゃに興味津々でしたから,

 

5分間しっかりタミータイムできました(笑)。

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