良質なたんぱく質＝おいしいお肉
を食べないとスタミナが付かないのが人間ですが，
同じほど大事なのが，野菜や果物を効果的に摂ること。
我が家では，アメリカ製のジューサーを愛用してます。
（ノーウォークという会社のものです）
写真でご覧いただけるとおり，ガッチリしてます。
お客さんには，コーヒーマシンかパスタマシンに
よく間違われます（笑）
使い方はシンプルで，ニンジンやリンゴを適当な大きさに切り，
筒の上から入れるだけ。
そうすると，筒の中にある回転刃によって細かくなり，
それを布袋でキャッチするというわけです。
で，野菜と果物がいっぱいの布袋を絞ると
酵素たっぷりのジュースがいただけます^^
絞るのは，ジューサー右側にあるプレッサーを使います。
1平方インチあたり750キログラムというとてつもない
圧力でジュースを絞り出すんです。
でも，このジューサーを使ってる人って，
日本にどれくらいいるんでしょうかね？
私の周りにはだれもいません（笑）。
あと，見てのとおり相当重たいパーツを使ってるので，
ジュースを作ったあとに洗うのが地味に大変！！
もっと簡単に手に入って，洗うのも楽なジューサーが
ないものかと思って調べてみました。
ノーウォーク社のジューサーを輸入するのは結構面倒ですが，
HUROMのスロージューサーなら国内で手軽に買えます。
例えばこちらのジューサー↓↓
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性能うんぬんはリンク先のページを見ていただくとして，
ピカイチ野菜くんのいいところは，ジュース用の食材を
たっぷり届けてくれることなんです！
妊婦さんがご主人と一緒に飲むくらいなら，
家庭用で十分間に合います。
さらに上を目指し（？），家族みんなで毎日野菜ジュースを
たっぷり飲みたい場合は，家庭用ではなく業務用を
買ってしまうのがおすすめ。
HUROMの2016年モデル（業務用）はこちら↓
業務用とはいうものの，家族全員でたっぷり
野菜ジュースを飲みたいなら，これくらいの
大きさは欲しいもの。
その分，一度に大量のジュースを作ることができ，
もちろん野菜と果物もセットでついてきます。
値段は，最初にご紹介した家庭用の5倍ほどします。
正直言って，私の感覚からするとメチャ高いです（笑）
でも，それだけの費用をかけて手に入れる価値は
間違いなくあると思います。
“You are what you eat.”
という言葉があるのですが，これはまさに真実です。
私たちの体は，食べたもので成り立っています。
毎日何を摂り入れるかによって，数年後，数十年後の
自分が決まってきます。
食べ物や飲み物の選択は，今日・明日に目に見える
結果が出ることは少ないです。
（生もの食べて食あたりになったとかは別として）
妻の妊娠を期に，食べ物や飲み物に対する認識が大きく変わりました。
（私，独身の頃はインスタントラーメンを好んで食べてました）
自分の体は家族のために大事にしないといけません。
もちろん，どれだけ気をつけていても病気にかかることは
避けられませんが，野菜と果物を食べる量が減っている時代です。
ジューサー一つ買って，おいしく楽しく栄養補給をすれば
賢明な投資になるんじゃないかな，と思っています。