スマホや携帯電話を使っている人はたくさんいます。
私も妻もスマホユーザーで，iPhoneを使っていますよ。
スマホは仕事のためにも必須アイテムなので，事実上手放せないアイテムです。
ですから，現実的にできる範囲で電磁波対策をしながら使っています。
スマホや携帯を使っている場合，誰にでもできる現実的な対策とは何かというと・・・
・体に密着させて使わない
これが最も効果的だと思います。
スマホ電磁波対策のため，アクセサリーやら何やらを買うことは全く考えていません。
なぜかというと，電磁波が人の体に与える影響を予防的に避けるためには
体との距離を開けるのが最善だからです。
電磁波が人体に与える影響は，今のことろよく分からないとされています。
しかし，スマホメーカーは法律で定められた情報を開示しています。
例えば，私が使っているiPhone 6sの「設定」を調べてみると，
こんな文面がちゃんと出てくるようになっています
↓↓
細かい説明は省きますが，この「法律に基づく情報」が電磁波対策のカギを示しています。
スマホの通信のために使われている電波エネルギーにさらされると
何かしらの影響が体に出ないとも限りません。
それを避けるため，体からiPhoneを5㎜以上離して使うことと，
「ハンズフリーオプション」を使うことが推奨されています。
つまり，体から距離をおいて使うため，ハンズフリー機能や
iPhone付属のイヤホンを活用するように・・・というわけです。
そんなわけで，私たち夫婦はiPhoneを持ち歩くときはできる限りカバンや
ボディバッグに入れるようにし，体に密着させないよう気を配っています。
また，iPhone付属のイヤホンを使って通話しています。
こうすることで，耳元にiPhoneを密着させずに通話するんです。
付属のイヤホンは，右耳元のリモコンにマイクが付いているので
通話するには何の問題もありません。
むしろ，イヤホンを使った方が相手の声がしっかり聞こえてきて
通話にも集中しやすくなるのでお勧めですよ。
妊婦さんの場合は，なおさらスマホや携帯電話を体に密着させない方が
いいでしょうし，予防しておくこと自体に何も損はないわけですよね。
あと，スマホや携帯電話を枕元で充電しながら寝るっていうのも
やめたほうがいいです。
眠っている間，不必要に体を電磁波にさらすことはないですから。