毎年，冬になると流行するインフルエンザ。
妊娠中の方は，なおさら気をつけないといけません。
なぜなら，妊娠中は免疫力がどうしても下がっているため，
病気にかかりやすくなっているからです。
さらに，風邪やインフルエンザにかかってしまうと，
肺炎になってしまうこともあるので要注意。
赤ちゃんにとっても大変です。
インフルエンザにより，発育不全や早産につながる
ケースもあるからです。
もちろん，インフルエンザにかかったからといって
こうした重大な問題が必ず起きるわけではありません。
それでも，予防するに越したことはありませんよね。
高熱にうなされるのもいやですし。
インフルエンザの予防法
一番の予防法は，感染経路をできるだけ絶つことです。
役立つポイントを書き出してみました。
・毎日，こまめに手を洗う
・咳をするときやくしゃみをするときは，手で口を覆わず
ハンカチを使う
・ドアノブや冷蔵庫の取っ手，電話など，日常的に手を触れる
ところを消毒する
・十分な水分補給をする
それでもインフルエンザにかかってしまったら？
万が一，妊娠中にインフルエンザにかかってしまった場合は，
かかりつけのお医者さんにまず相談しましょう。
それから，病院に行くかどうか決めるのが知恵の道です。
場合によっては，アセトアミノフェン系の薬を飲むことで
療養できるかもしれません。
インフルエンザは，回復してからも1週間程度は他人に
感染する可能性があります。
ですから，人がたくさん集まるところを極力避け，
感染経路に身を置かないようにしましょう。