スムージー

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妊娠中の食事

マンゴー&バナナスムージー

我が家のアメリカン・フリッジ(笑)ことコストコ久山店。 本当は,近所の八百屋さんに売ってる フレッシュな野菜と果物を独り占めしたいのですが, そこまでの潤沢な資金がないのが現実。 そんなわけで,コスト...
おすすめアイテムと情報

ダイエットメニューにもなる手作りスムージー

6月になって少しずつ暑くなってきたので, スムージーで手軽に野菜と果物を摂っています。 スムージーって,材料を買ってきてミキサーに 放り込むだけで作れるので,本当に手軽です。 しかもおいしいし,シリア...
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