妊娠中や出産後は歯のケアにご注意!

目安時間:約 4分

妊娠中や出産後は,虫歯にかかるリスクが大きくなります。     福岡市では,妊娠中に歯医者さんで歯のチェックを   無料で受けられる補助券が母子手帳と一緒に配布されます。   &n…

妊娠中も授乳中も産後も使えるアイテム

目安時間:約 3分

今日の両親学級で,入院時に必要なアイテムの説明がありました。   その一つが「授乳に適した肌着」。   「パジャマは前開きのものならなんでもいいです」 って言ってもらえたし, 「ご本人が負担にならなけ…

妊娠中にお菓子や菓子パン食べたくなったら

目安時間:約 4分

妊娠中の妻を見ていると,時期によって 「食べたくなるもの」がコロコロ変わります。   あるときはコストコのソーセージ。   あるときはピクルス。   あるときはチーズとピザ(これはいつもか・…

妊娠後期になると特に,脚のむずむずが出てきてしまう妊婦さんがいます。   一時的なものであったとしても,これって結構辛いんです。 (私もむずむず脚症候群の経験があるので)   おととい・昨日と妻がまさ…

妊娠中に脚がむずむずして眠れない!

目安時間:約 6分

脚がむずむずして眠れない! ということはありませんか?     妊娠すると脚がむずむずしだして眠れない・・・ と悩む方も多いみたいです。   それはもしかすると「むずむず脚症候群」かもしれま…

妊娠後期に出る症状(便秘)の改善策

目安時間:約 6分

妊娠中に便秘がひどくなって悩む女性が多いです。   我が家の妻も例外ではありません。   ひどいときには,何日もまともなお通じが なくて苦しんでいました。   妊娠中に市販の便秘薬を使っても…

エアコンを買いました。

目安時間:約 6分

自称ミニマニストの私は,ものをなるべく増やさない 生活を心がけています。     今のアパートに引っ越してきた去年は,エアコンなしで どうにか乗り切りました。   それまではエアコンを使って…

マンゴー&バナナスムージー

目安時間:約 3分

我が家のアメリカン・フリッジ(笑)ことコストコ久山店。   本当は,近所の八百屋さんに売ってる フレッシュな野菜と果物を独り占めしたいのですが, そこまでの潤沢な資金がないのが現実。   そんなわけで…

妊婦さんの鉄分補給におすすめのレシピ

目安時間:約 4分

妊娠すると,鉄分補給がとっても大切になります。   とはいうものの,思うように鉄分が摂れず 血液検査で貧血だと言われることも。     私の妻は,貧血とは言われませんでしたが 血液検査の結果…

妊娠中期から後期に出る症状(息苦しさ)

目安時間:約 2分

妊娠中期から後期にかけては,息苦しさが増してきます。   妻は現在妊娠6ヶ月の終わりなのですが, このところ目に見えてお腹が出てきました。   そして,息苦しさも増えています。   赤ちゃん…

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