産後は心身のケアが大切です。

子育てお役立ち情報
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人生の一大イベントである出産。

 

男性も子供の誕生で生活が大きく変わりますが,

その何倍も人生が激変するのがお母さんです。

 

 

最初の数ヶ月は,とにかくまともに眠れない。

 

なんで赤ちゃんが泣いているのか分からない。

 

寝かしつけたと思ったら,ご主人が「ガチャッ」と大きな音を立てて赤ちゃんが起きる(笑)。

 

 

そんなこんなですから,夫婦双方が心身共に消耗することだってあります。

 

特に女性は,産後はホルモンバランスが大きく変化すると言われています。

それが原因で産後うつ病になったりすることだってありえます。

 

 

産後の問題に夫婦で立ち向かうことについては

こちらの過去記事が参考になるかもです

 

↓↓

 

マタニティブルーと産後うつ病に夫婦そろって立ち向かう!

 

 

特に,お母さんは授乳や抱っこで,首や肩や腰がバッキバキになります。

 

我が家も御多分に漏れず,妻は「肩が痛い」と嘆いております。

 

 

そんなとき,うちで行っているのがマッサージ。

 

 

結局,肩こりは血流が悪くなっていることが一因なので,

ボディクリームを贅沢に使ってしっかりもみほぐします。

こうするだけで,本当に気分も総会になるんですよ~。

 

 

うちでは,ドイツ製のヴェレダのクリームを使ってます

 

↓↓

 

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これ,もともとは娘のために買った赤ちゃん向けのクリームです。

 

でも,贅沢に使ってしまいました(笑)。

 

 

ほぼ24時間,お母さんは赤ちゃんの面倒を見ないといけません。

それもつきっきりで。トイレに行くのだって大変です,ホントに。

 

ですから,少しでも労をねぎらいたいと思って方のマッサージをしています。

子育てはチームワークですから,奥さんが元気でいられたらご主人だって

げんきになれるってもんです。

 

 

あとは,早くまともな睡眠が確保できるようになるといいなぁ。

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